본문 바로가기
반응형

분류 전체보기216

[슈퍼푸드] 마늘의 효능. 부작용. 마늘빵 음식 궁합 ▣ [슈퍼푸드] 마늘의 효능. 부작용. 마늘빵 음식 궁합 마늘, 자연의 보약 마늘의 성분 마늘의 효능 마늘을 잘 섭취하는 방법 마늘과 함께 먹으면 좋은 음식궁합 마늘의 부작용 에어프라이어 마늘빵 만들기 *마늘, 자연의 보약 마늘은 우리의 일상 요리에서 빠질 수 없는 재료입니다. 그것은 단지 요리의 맛을 높여주는 것뿐만 아니라, 그 안에는 우리의 건강에 이로운 많은 성분들이 담겨 있습니다. 이 포스트에서는 이러한 자연의 보물, 마늘에 대해 알아보려 합니다. 마늘은 수천 년 동안 전 세계의 다양한 문화에서 음식과 약으로 사용되어 왔습니다. 그것은 강력한 향과 맛을 가지고 있으며, 이는 그것의 독특한 건강 이점을 제공하는 동일한 화합물들 때문입니다. 마늘에는 알리신, 사포닌, 비타민 C, 스쿠알렌, 셀레늄, .. 2024. 1. 28.
부모님이 좋아하는 선물? 새해 선물. 생신 선물 분석 ▣부모님이 좋아하는 선물? 새해선물. 생신선물 분석 *한국에서 설날이라고도 알려진 설날을 기념하는 것은 가족이 즐겁고 반성하는 방식으로 함께 모이는 유서 깊은 전통입니다. 이번 명절을 맞이하여 나눔의 행위는 어르신들에 대한 존경과 감사, 사랑을 구현하는 특별한 의미를 갖습니다. 올해 저는 오래된 관습을 존중할 뿐만 아니라 사랑하는 부모님의 현대적인 라이프스타일에도 부응하는 선물에 중점을 두고 부모님께서 어떤 선물을 원하시는지 알아보려 합니다. 이번 포스팅에서는 설날에 부모님께 감사의 마음을 전하기에 딱 좋은 사려 깊은 선물을 엄선하여 살펴보겠습니다. 용돈(세뱃돈)을 주는 관습부터 백화점 상품권, 효도 여행, 명품 화장품, 의자 안마기 같은 웰빙 아이템과 같은 보다 현대적인 아이디어까지, 완벽한 선물 선택.. 2024. 1. 26.
고사리 나물 볶음;고사리 비린내 제거; 삶는 법 ▣고사리 나물 볶음; 고사리 비린내 제거; 삶는 법 고사리의 어원 고사리 특징 고사리의 성분과 효능 고사리 비린내 제거방법 고사리 나물 볶음/ 고사리 삶는 법 고사리 부작용 ▶고사리 고사리의 "고"는 "굽었다는" 곡 [曲]과 "풀 [草]"이라는 "사리 [풀]"의 합성어인 "곡사리"에서 유래되었다는 주장이 정설로 받아들여지고 있습니다. 이는 고사리의 새싹이 갓난아기의 주먹을 쥔 손과 같아서 '사리 손'이라고 표현되는 것과 관련이 있습니다. 다른 설명으로는 '꼽사리'에서 변형되었다는 가설도 있습니다. 또한 '구살이'에서 유래되었다는 설명도 있으며, 이는 '아홉 번 산다'는 뜻을 가지고 있습니다. 이런 다양한 설명들은 고사리의 특징과 생태를 잘 반영하고 있습니다. ▶고사리의 특징 1. 생활력: 고사리는 생활력.. 2024. 1. 25.
눈에 좋은 결명자 10가지 효능 두배 효과. 부작용 ▶눈에 좋은 결명자 10가지 효능 두 배 효과. 부작용 *목차 -결명자 유래 -결명자 영양성분 -결명자 하루 복용량? -결명자 효능 -결명자 부작용 -결명자 효능 두 배 효과 즐기기 ▶결명자 유래 결명자는 콩과에 속하는 한해살이풀인 '결명'의 씨앗을 말합니다. 결명의 학명은 '세나 토라 (Senna tora)'이며, 원산지는 벨리즈와 엘살바도르 등 북미 (또는 중미) 지역이지만, 우리나라와 중국은 물론 세계 도처에 널리 퍼져 있습니다. 그러나 국내에서 유통되는 결명자의 90%가 중국산입니다. ▶결명자 영양성분 결명자는 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 말린 결명자 100g에 들어 있는 열량은 391kcal이며, 단백이 19.8g, 지질(지방)이 4.9g, 탄수화물이 67g이 들어 있습니다. 또한, 칼.. 2024. 1. 16.
원시 난시 근시 예방. 눈에 좋은 음식 총정리 ▶눈에 이상이 생겼어요~ 눈에 대한 상식 총정리 *눈의 주요 부분과 기능 *원시, 난시, 근시 각각의 원인과 특징 *원시, 난시, 근시 나쁜 사례 *원시, 난시, 근시에 대한 예방 방법 *눈 건강 운동 *눈 건강에 좋은 음식 ▶눈의 주요 부분과 기능 눈은 복잡한 구조를 가진 시각기관으로, 여러 부분이 서로 협력하여 시각 정보를 뇌에 전달합니다. 눈의 주요 부분들과 그들의 기능은 다음과 같습니다: 1. 각막: 각막은 눈의 앞부분에 위치하며, 투명한 곡선 모양의 층으로 이루어져 있습니다. 각막은 눈 앞쪽의 보호 덮개로 기능하고, 또한 눈 뒤쪽에 있는 망막에 빛의 초점을 맞추도록 도와줍니다. 2. 홍채와 동공: 홍채는 동공을 둘러싼 눈의 원형 색 영역이며, 눈에 들어오는 빛의 양을 조절합니다. 동공은 눈의 중.. 2024. 1. 15.
음식궁합/ 매생이 칼로리 효능. 매생이 굴국밥 ▣ 음식궁합/ 매생이 칼로리 효능. 매생이 굴국밥 -매생이에 대해 -매생이 칼로리(kcal) / 300g 기준 -매생이 효능 -매생이와 굴국 음식궁합 -매생이 굴국밥 만드는 법 * 매생이에 대해~~ 매생이는 겨울철에만 나오는 특별한 해조류입니다. 매생이는 매년 12월부터 이듬해 2월까지 추운 겨울에만 잠시 채취할 수 있습니다. 이는 매생이가 오염도가 매우 낮은 깨끗한 지역에서만 자라며, 오염된 지역에서는 매생이가 잘 자라지 않는 특성 때문입니다. 매생이는 주로 전라남도 해안 중에서도 완도나 장흥, 고흥 등 일부 지역에서만 볼 수 있습니다. 특히 전남 장흥군 내저리는 가장 차지고 향긋한 찰매생이 산지로 유명합니다. 이 지역은 지리적으로 산에서 흘러내려온 민물과 바닷물이 만나는 데다가 병풍처럼 둘러싼 산들이.. 2024. 1. 11.

티스토리툴바