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건강 뷰티7

겨울철 피부 관리: 클렌징, 각질 제거, 영양 공급 총정리 ▶겨울철 피부 문제의 원인과 증상 *겨울철에는 낮은 기온과 건조한 공기 때문에 피부가 다양한 문제를 겪게 됩니다. 아래에 주요 피부 문제와 그 원인, 증상에 대해 자세히 설명해 드릴게요. 1. 건조함 (Dryness) 원인- 겨울철의 찬 바람과 낮은 습도는 피부의 수분을 쉽게 빼앗아갑니다.- 난방기구 사용으로 실내 공기가 더욱 건조해지는 것도 큰 원인입니다. 증상- 피부가 거칠어지고, 각질이 쌓이는 현상이 발생합니다.- 심한 경우 피부가 갈라져서 통증을 느낄 수 있습니다. 2. 가려움증 (Itching) 원인- 피부가 건조해짐에 따라 가려움증이 발생할 수 있습니다. 이는 피부의 수분 부족으로 인한 자극 때문입니다. 증상- 피부가 가렵고 긁고 싶은 충동이 생기며, 긁는 경우 피부가 더 자극받아 염증이 생길.. 2025. 2. 10.
얼굴형에 맞게 옷입는 방법은 뭐가 있을까? ■얼굴형에 맞게 옷입는 방법은 뭐가 있을까?*얼굴과 체형에 맞게 옷을 입는 방법을 이해하면 전체적인 모습을 크게 향상해 의상을 더욱 돋보이고 균형 있게 만들 수 있습니다. 자세한 가이드는 다음과 같습니다.▶얼굴 모양 1. 타원형 얼굴특징: 균형 잡힌 비율, 광대뼈 부분이 약간 더 넓고 부드럽게 곡선을 이루는 턱선.*최고의 스타일-네크라인: 거의 모든 네크라인이 잘 어울리지만 브이넥과 스쿱넥은 자연스러운 균형을 강조합니다.-액세서리: 길게 늘어진 귀걸이와 타원형 선글라스가 잘 어울립니다. 얼굴을 더욱 길어 보이게 하는 지나치게 긴 헤어스타일은 피하세요. 2. 둥근 얼굴특징: 둥근 턱선, 넓은 광대뼈, 얼굴의 너비와 길이가 비슷합니다.*최고의 스타일-네크라인: 브이넥과 스윗하트 네크라인은 얼굴을 길어 보이게.. 2024. 8. 14.
눈다래끼는 왜 나는걸까 & 빨리 났는법 ♣눈다래끼는 왜 나는걸까 &  빨리 났는법  *눈다래끼는 눈꺼풀에 생기는 염증성 질환으로, 보통 속눈썹 근처의 기름샘이 막혀 발생합니다. 이는 눈꺼풀의 모낭이나 기름샘에 세균 감염이 생기면서 염증이 생기는 것으로, 대개 황색포도상구균이 원인입니다.  1. 원인 1. 세균 감염: 주로 황색포도상구균에 의한 감염으로 발생합니다. 2. 피지 분비 과다: 눈꺼풀에 있는 기름샘의 피지가 과도하게 분비되면서 막힐 수 있습니다. 3. 위생 문제: 손으로 눈을 비비거나 눈을 잘 씻지 않을 때 세균이 침투할 수 있습니다. 4. 피부 질환: 지루성 피부염이나 여드름 같은 피부 질환이 있는 경우 더 잘 생길 수 있습니다. 5. 면역력 저하: 면역력이 약화된 상태에서는 세균 감염에 더 취약할 수 있습니다. 2. 초기 증상 -.. 2024. 8. 7.
젊음비결~ 피부 노화 방지 관리 총정리 ■젊음비결~ 피부 노화 방지 관리 총정리*피부노화방지노화를 예방하려면 생활 방식 선택, 다이어트, 피부 관리 및 전반적인 건강 관리가 결합되어야 합니다. 노화 과정을 완전히 멈출 수는 없지만, 확실히 속도를 늦추고 더 오랫동안 젊은 모습과 좋은 건강을 유지할 수 있습니다. 노화를 관리하기 위한 몇 가지 전략과 섭취할 음식에 대한 것들에 대해 총정리 해보았습니다. 이대로만 한다면 젊어 보이는 정도가 아니고 진짜 어려보이겠네요. ▶라이프스타일 관리 1. 정기적인 운동: -심혈관, 근력 운동, 유연성 운동을 혼합하여 참여하십시오. -일주일에 2일 이상 근육 강화 운동과 함께 매주 최소 150분의 적당한 유산소 활동 또는 75분의 격렬한 활동을 목표로 하세요. 2. 수면: - 매일 밤 7~9시간의 양질의 수면을.. 2024. 5. 31.
지성, 건성, 민감성, 탈모/ 샴푸의 유해 성분 꼭 알아야 해?! ◈지성, 건성, 민감성, 탈모/ 샴푸의 유해 성분 꼭 알아야 해?! ☆오늘은 탈모방지에 대해 두 번째 순서로 아주 중요한 두피 상태와 모발의 세정, 그리고 샴푸에 들어있는 성분이 어떤 것이 있는지 꼼꼼히 알아보고, 내 모발에 맞는 좋은 샴푸를 고를 수 있도록 상세하게 다뤄보겠다. 대한민국 탈모 인구가 천만명이라고 한다. 전체인구의 5/1 수준이다. 그만큼 현대인의 스트레스와 문명의 발달로 인해 나이 불문하고 일찌감치 탈모 현상이 나타나고 있다. 머리에 건성 두피, 민감성 두피, 지성 두피, 탈모 두피까지 머리 때문에 고민하시는 분들이 생각보다 훨씬 많아졌다. 이렇다 보니 봇물처럼 샴푸 시장이 크게 성장하기 시작하면서 대체 어떤 샴푸를 구입해야 나한테 맞는 걸 고를지 고민이 생기게 된다. 샴푸 홍수라 고도.. 2022. 10. 11.
탈모 예방방법| 탈모주기| 여성탈모|원형탈모|탈모습관 ◈탈모 예방방법| 탈모주기| 여성탈모|원형탈모|탈모습관 ☆무서운 탈모증상, 그래서 준비했다. 탈모의 주기와 형태, 원인과 탈모에 미치는 요인, 그리고 예방법에 대해 확실하게 알아보았다. 탈모치료를 하기 전에 예방이 우선이기에 성심껏 정리했다. *현대 사회에서는 문명의 발전과 함께 사회구조가 복잡해지고, 환경오염, 과도한 업무와 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등과 관련되어 탈모 환자가 증가하는 추세이며, 또한 사회적으로 미용에 대한 관심이 높아지면서 탈모는 하나의 중요한 질환으로 인식되고 있다. 탈모를 일으키는 원인은 유전, 호르몬이상, 과도한 스트레스, 영양불균형영양 불균형. 약물복용, 질병, 환경오염. 노화 등 여러 가지 요인이 있으나 대부분 복합적으로 나타난다. 이러한 탈모 유발 인자에 의해 인체에 .. 2022. 10. 7.