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헤르페스 1형, 헤르페스 2형 전염병? 남 여 증상과 치료(포진) ◆헤르페스 1형, 헤르페스 2형 전염병? 남 여 증상과 치료(포진)  *헤르페스는 우리말로 "포진"이라고 합니다. 좀 더 구체적으로, 헤르페스의 종류에 따라 다르게 부를 수 있습니다. -단순포진: HSV-1에 의한 감염으로 입술이나 얼굴에 발생하는 포진입니다. -생식기포진: HSV-2에 의한 감염으로 생식기나 항문 주위에 발생하는 포진입니다. 따라서, 헤르페스는 포진이라고 부르며, 발생 부위에 따라 단순포진이나 생식기포진 등으로 구분하여 부를 수 있습니다. ▶헤르페스의 주요 증상-물집: 피부나 점막에 작은 물집이 생겨요. 물집은 보통 투명하거나 붉은색입니다. -가려움증과 따가움: 물집이 생기기 전에 피부가 가렵거나 따가울 수 있습니다. -통증: 물집이 생긴 부위가 아프거나 따가울 수 있습니다. -궤양: .. 2024. 6. 13.
상추의 효능과 최고의 음식 궁합 10가지! ■ 상추의 효능과 최고의 음식 궁합 10가지 *상추(Lactuca sativa)는 샐러드, 샌드위치 및 기타 요리에 일반적으로 사용되는 잎이 많은 녹색 채소입니다. 칼로리가 낮고 다양한 영양소가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 상추의 주요 성분과 신체에 미치는 영향에 대한 자세하게 알려 드릴게요. ▶상추의 영양성분 및 효능1. 물(95%)-효과: 수분 공급-영향을 받는 부위: 전신-세부정보: 상추는 수분 함량이 매우 높아 신체에 수분을 공급하고 전반적인 신체 기능을 지원합니다. 2. 비타민 *비타민K -효과: 혈액 응고, 뼈 건강-영향을 미치는 부위: 혈액, 뼈-세부 사항: 비타민K는 혈액 응고 및 뼈 대사에 관여하는 단백질 합성에 중요합니다. *비타민 A(베타카로틴 형태)-효과: 시력, 면역기능, 피부.. 2024. 6. 12.
파로 곡물 효능 10가지. 파로 밥 짓기. 하루 섭취량 & 부작용 ◆파로 곡물 효능 10가지. 파로 밥 짓기. 하루 섭취량& 부작용  *파로(Farro)라는 단어는 이집트의 왕을 뜻하는 "파라오"라는 단어에서 파생되었다고 알려져 있습니다. 약 12,000년 전 문명 발생지인 메소포타미아 지역에서 처음 재배된 고대 곡물이자 슈퍼 곡물로 알려져 있습니다.파로는 세 가지 밀 종의 곡물을 통틀어 부르는 단어로, 에머(Triticum Dicoccum), 아인콘(Triticum Monococcum), 스펠트(Triticcum Spelta) 이 세 가지 껍질을 벗긴 밀 종을 가리키는 민족 식물학적 용어입니다. 이탈리아 요리에서는 세 가지 종을 파로 메디오(farro medio), 파로 피콜로(farro piccolo), 파로 그란데(farro grande)로 구분하기도 합니다.이러.. 2024. 6. 10.
탈모에 도움되는 맥주효모 비오틴-함께 먹으면 좋은것 ◈탈모에 도움되는 맥주효모 비오틴-함께 먹으면 좋은것 목차- 비오틴 비오틴 성분 비오틴 효능 맥주효모 비오틴이란? 비오틴과 함께 먹으면 궁합이 좋은 비타민 영양제비오틴 부작용 및 주의사항 비오틴 하루 권장량   ▶비오틴비오틴은 비타민 B7이라고도 불리며, 비타민 H라는 별칭도 가지고 있습니다. 이는 인간과 다른 유기체 모두에서 주로 지방, 탄수화물 및 아미노산의 활용과 관련된 광범위한 대사 과정에 관여합니다. 비오틴은 다양한 생물학적 과정에서 중요한 역할을 하며, 피부, 모발 및 손톱 건강을 개선할 수 있는 잠재력 때문에 종종 "미용 비타민"이라고도 합니다.비오틴은 다양한 식품에서 섭취할 수 있으며, 영양제 형태로도 사용됩니다. 성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ▶비오틴 성분:    - 비오틴.. 2024. 6. 3.
"하지정맥류: 원인, 초기 증상 효과적인 빠른 치료법" "하지정맥류: 원인, 초기 증상  효과적인 빠른 치료법" ▶하지정맥이란?  다리의 깊숙한 곳에 위치한 혈관으로, 심장으로부터 산소가 공급된 혈액을 하체로 보내고, 이후에는 소모된 혈액을 다시 심장으로 되돌려 보냅니다. 이 혈관은 정맥의 일종으로, 하지 정맥이 늘어나서 피부 표면이 울퉁불퉁하게 보이는 질환입니다. 정맥은 심장으로 혈액을 되돌리는 역할을 하는데, 하지정맥이 발생하면 정맥의 판막이 손상되어 혈액이 역류하게 됩니다. 이로 인해 정맥이 늘어나고 피부 표면이 울통 불퉁하게 보이게 됩니다. 하지 정맥류는 주로 미용적인 문제로 병원에 방문하지만, 증상이 악화되면 통증, 부종, 피부염 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 치료는 보존적인 치료와 수술적인 절제술 등이 있으며, 증상과 환자의 상태에 따라 적절한.. 2024. 6. 2.
젊음비결~ 피부 노화 방지 관리 총정리 ■젊음비결~ 피부 노화 방지 관리 총정리*피부노화방지노화를 예방하려면 생활 방식 선택, 다이어트, 피부 관리 및 전반적인 건강 관리가 결합되어야 합니다. 노화 과정을 완전히 멈출 수는 없지만, 확실히 속도를 늦추고 더 오랫동안 젊은 모습과 좋은 건강을 유지할 수 있습니다. 노화를 관리하기 위한 몇 가지 전략과 섭취할 음식에 대한 것들에 대해 총정리 해보았습니다. 이대로만 한다면 젊어 보이는 정도가 아니고 진짜 어려보이겠네요. ▶라이프스타일 관리 1. 정기적인 운동: -심혈관, 근력 운동, 유연성 운동을 혼합하여 참여하십시오. -일주일에 2일 이상 근육 강화 운동과 함께 매주 최소 150분의 적당한 유산소 활동 또는 75분의 격렬한 활동을 목표로 하세요. 2. 수면: - 매일 밤 7~9시간의 양질의 수면을.. 2024. 5. 31.

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