본문 바로가기
반응형

분류 전체보기216

가을꽃차추천, 국화꽃차 효능과 종류[불로장생차] ◈환절기 가을에 마시면 좋은 '가을꽃차'로 면역력 높이기 [티테라피] '제대로 알고 마시자' 라는 취지에서 꽃이피는 시기와 가을에 피는'꽃차'의 기원을 알아보고, 꽃차의 효능과 '꽃차 만드는 방법' 까지 살펴 보았다. 똑 같은 차를 마셔도 그 차의 스토리를 알게 되면 생각의 전환으로 맛이 한층 더 고조 될수 있기에 건강과 면역에 도움이 되는 가을에 마시기 좋은 '가을꽃차'를 소개 한다. ※가을에 마시면 좋은 이유 계절별로 나는 시기가 다르므로 각각의 성질과 효능이 다르다. 때문에 몸에 제일 좋은것은 '제철음식이 보약'이라는 말이 있다. 다양한 형태의 차를 이용하여 각각의 개인에게 적절한 차를 섭취하도록 함으로써 건강을 증진하고 면역을 높여 질병을 예방하고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 도와주며, 질병치료.. 2022. 10. 9.
환절기 자주 나타나는 질병 [건강 관리 비법] ◈환절기 자주 나타나는 질병 [건강 관리 비법] ☆가을 하늘이 청명한 가운데 벌써 쌀쌀한 기운이 느껴지는 만큼 환절기로 인한 부작용을 예방하고 관리하는 법을 살펴볼까 한다. 아직도 한 여름의 더위가 기억에 생생한데 갑자기 비바람이 불어온 후에 이른 아침 최저기온은 5~16도, 낮 최고기온은 17~20도를 오르내린다. 오늘 아침 기온도 뚝 떨어져 어제 두꺼운 이부자리로 바꾸길 잘했다는 생각이 든다. 아침저녁으로 일교차가 심해져 감기나 독감은 계절이 바뀌는 환절기에 많이 나타나는 현상으로 우리 몸의 생체리듬이 교란을 일으켜 급격한 기후 변화에 적응할 준비가 되지 않아서 생기는 것이다. 면역력이 급격히 감소되면서 병이 발생할 수 있는 약한 상태가 되기 때문이다. 여름철에는 혈관이 확장하고 근육이 이완되면서 체.. 2022. 10. 8.
탈모 예방방법| 탈모주기| 여성탈모|원형탈모|탈모습관 ◈탈모 예방방법| 탈모주기| 여성탈모|원형탈모|탈모습관 ☆무서운 탈모증상, 그래서 준비했다. 탈모의 주기와 형태, 원인과 탈모에 미치는 요인, 그리고 예방법에 대해 확실하게 알아보았다. 탈모치료를 하기 전에 예방이 우선이기에 성심껏 정리했다. *현대 사회에서는 문명의 발전과 함께 사회구조가 복잡해지고, 환경오염, 과도한 업무와 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등과 관련되어 탈모 환자가 증가하는 추세이며, 또한 사회적으로 미용에 대한 관심이 높아지면서 탈모는 하나의 중요한 질환으로 인식되고 있다. 탈모를 일으키는 원인은 유전, 호르몬이상, 과도한 스트레스, 영양불균형영양 불균형. 약물복용, 질병, 환경오염. 노화 등 여러 가지 요인이 있으나 대부분 복합적으로 나타난다. 이러한 탈모 유발 인자에 의해 인체에 .. 2022. 10. 7.
사상체질로 알아보는 내 체질은? 내 체질에 맞는 차는 무엇? ◈사상체질로 알아보는 내 체질은? 내 체질에 맞는 차는 무엇? ☞ 체질을 알면 자기몸에 유익한 것들을 맞춤형으로 관리를 할 수 있다. 내 몸에 열이 많은 사람이 있고, 아니면 차가운 사람이 있다. 이것을 알 수 있는것이 사상체질인데 체질별로 자기몸을 알면, 먹는 음식도 체질에 맞게 섭취하여 예방하고 건강해질 수 있다. 예를 들어 몸에 열이 많은 사람은 찬성질의 음식을 먹어 열을 조절해주고, 몸이 차가운 사람은 따스한 성질의 음식을 섭취하여 내 몸을 중화(中和) 시켜준다. ▶사상체질의 분류와 철학의 의의 *사상의학은 이제마가 창시한 체질의학론이다. 이제마는 그의 책 (동의수세보원)에서 종래의 견해에 비하여 현실적인 측면에서 독특한 '사상구조론'을 바탕으로 태양인(太陽人), 소양인(少陽人), 태음인(太陰人).. 2022. 10. 6.
자외선 차단제 꼭 발라야 하는 이유?...! ■자외선이 뭔데~ 차단제는 왜 바르는데? *자외선은 1801년 독일의 물리학자 요한 빌헬름 리터가 가시 스펙트럼의 반대편의 보라색보다 짧은 스펙트럼 빛을 관찰하면서 발견되었다. 그는 빛에 반응하는 염화은을 바른 종이를 이용하여 보라색의 외부의 눈에 보이지 않은 빛을 발견했다. 200 나노미터 미만의 자외선은 진공 자외선이라고 하는데, 그 까닭은 공기에 강력하게 흡수되는 성향 때문으로, 독일의 물리학자 빅토르 슈만이 1893년 이 용어를 만들어냈다. (글을 쓰면서 처음 알았다. 그냥 넘어가면 안 될 거 같아 요약해서 집고 넘어 가려한다.) *프레온가스 등에 의해 오존층이 파괴되면, 태양으로부터 들어온 자외선(UV-B)이 증가하면서 생명체에 나쁜 영향을 미치 지만, 인체 건강에 필수적인 비타민D의 주요 자연.. 2022. 10. 5.
피부과 가지 말아요~ 집에서 손쉽게 해도 피부가 꿀광나요! ◆피부과 가지 말아요~ 집에서 손쉽게 해도 얼굴이 꿀광 나요! *오늘은 얼굴에 꿀광 날 수 있는 비법 꿀팁을 여러분에게 소개하려고 한다. 여름철 땀 냄새가 가시기 전에 쌀쌀한 공기를 몰고 온 가을이 성큼 다가왔다. 가을이 와서 너무 좋다고 하는 분들도, 아마 얼굴이 건조하고 땅겨서 까칠한 건 못 참는다. 그냥 방치하면 5년 금방 늙어 버리는 거 한순간이라 생각하시고 오늘 제가 가르쳐 드리는 방법으로 촉촉하고 윤기 나는 꿀광 피부 미남 미녀가 되시기 바라면서 서두에 피부를 먼저 알아야 하므로 몇 자 적어보았다. ☞여기서 잠깐 하지만 아무리 피부에 좋다는 것을 얼굴에 발라도 근본인 내 장기가 좋지 않으면 모두 소용없으니 참고하시고 식전 물 한잔에 운동은 필수라는 것을 잊지 말아 주시길 바라는 마음이다. ▶피.. 2022. 10. 3.

티스토리툴바