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건강&행복177

갑상선염 vs 갑상선암: 갑상선염과 갑상선암의 차이점 ◈ 갑상선염 vs 갑상선암: 갑상선염과 갑상선암의 차이점  *갑상선염은 갑상선에 염증이 생겨 갑상선 기능에 문제가 발생하는 상태입니다. 갑상선염은 여러 유형이 있으며, 각각의 원인과 증상이 다릅니다.   ▶갑상선염의 종류                                                                                                                                                                  1. 하시모토 갑상선염 원인: 하시모토 갑상선염은 자가면역 질환으로, 면역 체계가 갑상선을 공격하여 갑상선 조직을 손상시킵니다. 이로 인해 갑상선 기능이 저하되며, 결국 갑상선 기능 저하증(저하된 갑상선.. 2024. 4. 20.
햇빛 알레르기. 피부발진 자외선 차단 햇빛 차단 가리개 ! ◈햇빛 알레르기. 피부발진 자외선 차단 햇빛 차단 가리개 ! 일광 발진(PMLE), 만성 광과민성 질환, 태양 두드러기와 같은 상태들은 모두 자외선에 대한 과민 반응을 포함하므로, 이 조건들을 '자외선 알레르기'라고 묘사하는 것이 적절합니다. 자외선은 햇빛에 포함된 에너지가 높은 빛의 한 부분으로, 피부에 다양한 생물학적 영향을 미치며, 이 중 일부는 알레르기 반응을 포함할 수 있습니다. 햇빛 알레르기의 유형 *일광 발진 (Polymorphic Light Eruption, PMLE): 가장 흔한 형태로, 봄이나 초여름에 갑자기 많은 햇빛에 노출된 후에 발생해요. 발진, 붉은 반점, 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있어요. *만성 광과민성 질환: 연중 내내 지속되는 증상으로, 주로 얼굴과 손 등 자주 노출.. 2024. 4. 19.
꽃게] 꽃게제철 봄꽃게 VS 가을꽃게. 꽃게껍질과 속살효능? ◈꽃게] 꽃게제철 봄꽃게 VS 가을꽃게. 꽃게껍질과 속살효능? *꽃게 봄꽃게와 가을 꽃게는 서로 다른 시즌에 잡히는 대게로, 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. ★ 잡히는 시기: 봄꽃게는 주로 3월부터 6월까지, 그리고 가을 꽃게는 9월부터 11월까지 잡힙니다. ★ 맛과 질감: 봄꽃게는 산란기가 다가오기 때문에 알이 가득 차 있어 맛이 좋고 영양가가 높습니다. 이 때문에 봄에 잡히는 꽃게는 특히 암컷이 인기가 많습니다. ★ 가을 꽃게는 산란 직후라 알이나 수란(수컷의 정소)이 비교적 적지만, 살이 차 있고 꽉 찬 상태로 잡히기 때문에 굳은살을 선호하는 사람들에게 인기가 있습니다. ★ 가용성과 가격: 시즌에 따라 가용성과 가격에 차이가 날 수 있으며, 보통 산란기에 가까운 시즌에 꽃게의 가격이 더 높을 수 .. 2024. 4. 12.
김하성 이정후 메이저리그가 먹는 심장에 좋은 해바라기 씨 효능! ◈김하성 이정후 메이저리그가 먹는 심장에 좋은 해바라기 씨 효능! *목차 -메이저리그 선수들이 먹는 해바라기 씨 -해바라기 씨의 효능 -해바라기씨의 하루 섭취량 -해바라기 씨의 부작용 -메이저리그 야구선수들이 경기 중에 선호하는 다른 간식 ▶메이저리그 선수들이 먹는 해바라기씨 *메이저 리그 야구 선수들이 해바라기 씨를 먹는 모습을 자주 볼 수 있는데, 그 이유는 여러 가지가 있습니다. 역사적으로 야구선수들은 담배를 씹었지만, 담배의 유해성이 널리 인식되면서 해바라기씨가 더 건강한 대안으로 떠올랐습니다. 담배에서 해바라기씨로의 전환은 1950년대와 1960년대에 Stan Musial, Enos Slaughter와 같은 선수들, 그리고 특히 더그아웃에서 건강상의 이점을 위해 해바라기씨를 씹는 것으로 알려진 .. 2024. 3. 31.
봄철 쑥 만성피로에 좋은 쑥 효능과 쑥된장국 ◈봄철 쑥 만성피로에 좋은 쑥 효능과 쑥된장국 *목차 -만성피로 원인 -만성피로 증후군 -만성피로에 좋은 식품 -만성피로에 좋은 봄철나물 -만성피로에 도움이 될 수 있는 영양제 -영양제 구입 시 고려해야 할 사항 ▶만성피로 원인 *만성피로는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 종종 정확한 원인을 찾기 어렵습니다. 그러나 몇 가지 일반적인 원인들을 살펴보면 다음과 같습니다. 1. 수면 장애: 충분하고 질 좋은 수면을 취하지 못하는 경우 만성피로를 경험할 수 있습니다. 수면무호흡증과 같은 수면 장애도 피로의 원인이 될 수 있습니다. 2. 정신 건강 문제: 우울증, 불안 장애, 스트레스 등은 만성피로를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 3. 영양 결핍: 철분, 비타민 B12 등 특정 영양소의 결핍은 에너지.. 2024. 3. 29.
역류성 식도염 피해야 할 음식과 먹으면 좋은 음식 총 정리! ◈역류성 식도염 피해야 할 음식과 먹으면 좋은 음식 총 정리! ▶역류성 식도염 원인 역류성 식도염은 식도 내막이 자극을 받고 염증이 생길 때 발생하는 질환입니다. 이는 일반적으로 목과 위와 연결하는 관인식 도로 역류(역류)하는 위산으로 인해 발생합니다. 1. 위산과 식도의 만남: 일반적으로 위 입구에는 하부 식도 괄약근(LES)이라고 하는 밸브가 있습니다. 이것은 음식이 위로 들어갈 때 열리고 음식과 산이 안에 들어있도록 닫힙니다. 그러나 이 밸브가 제대로 작동하지 않으면 산이 식도로 다시 누출될 수 있습니다. 이 산은 식도에 사용되는 것보다 훨씬 강하므로 자극과 염증을 일으킬 수 있습니다. 2. 음식 및 생활 습관 유발 요인: 매운 음식, 초콜릿, 카페인, 알코올, 심지어 페퍼민트와 같은 특정 음식과 .. 2024. 3. 23.
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