반응형 티테라피2 녹차의 항산화 효능 [카테킨, EGCG 강력한 효과 + 성분 분석] ◈녹차의 항산화 효능 [카테킨, EGCG 강력한 효과 +성분 분석] *차 중에 차! 녹차(綠茶)의 항산화 효과와 성분을 알아보고 우리 몸에 과연 어떤 효능이 있는지에 대해 똑똑하게 알아보았다. ▶ 항산화 효과 *활성산소: 세포가 활동할 때 부산물로 생기는 유해산소가 만들어지는 즉시 주위에 있는 단백질, 지방 등 다른 조직과 결합해 산화를 일으킨다. 인체 내 자체 제거 기능, 활성산소 발생을 줄이고, 발생한 활성 산소를 최대한 줄일 수 있는 식습관, 생활습관으로 질병 발생률을 낮추고, 노화 속도를 늦출 수 있다. ▶녹차의 항산화 성분 : -폴리페놀 성분의 일종인 '카테킨'은 폴리페놀의 80 ~90%)이다 -EGCG: 전체 카테킨의 50%가 들어 있어 가장 강력하다. *카테킨이란: 플라보노이드 과에 속하며 .. 2022. 10. 18. 가을꽃차추천, 국화꽃차 효능과 종류[불로장생차] ◈환절기 가을에 마시면 좋은 '가을꽃차'로 면역력 높이기 [티테라피] '제대로 알고 마시자' 라는 취지에서 꽃이피는 시기와 가을에 피는'꽃차'의 기원을 알아보고, 꽃차의 효능과 '꽃차 만드는 방법' 까지 살펴 보았다. 똑 같은 차를 마셔도 그 차의 스토리를 알게 되면 생각의 전환으로 맛이 한층 더 고조 될수 있기에 건강과 면역에 도움이 되는 가을에 마시기 좋은 '가을꽃차'를 소개 한다. ※가을에 마시면 좋은 이유 계절별로 나는 시기가 다르므로 각각의 성질과 효능이 다르다. 때문에 몸에 제일 좋은것은 '제철음식이 보약'이라는 말이 있다. 다양한 형태의 차를 이용하여 각각의 개인에게 적절한 차를 섭취하도록 함으로써 건강을 증진하고 면역을 높여 질병을 예방하고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 도와주며, 질병치료.. 2022. 10. 9. 이전 1 다음
