반응형 채식주의자1 슈퍼푸드ㅣ렌틸콩 효능 총정리; 다이어트 렌틸(렌즈)콩 ▶슈퍼푸드ㅣ렌틸콩 효능 총정리; 다이어트 렌틸(렌즈)콩 *순서: ▶렌틸콩( 렌즈콩) 이란? ▶익힌 렌즈콩 100g의 영양소 ▶렌틸콩의 효능 ▶렌틸콩의 주의점 ▶렌틸콩( 렌즈콩) 이란? 렌틸콩은 단백질이 풍부하여 예부터 주요 식량으로 중요했던 식물로서, ‘렌즈’라는 이름은 라틴어 ‘렌스(lens)’에서 왔다. 라틴어 ‘렌스’는 본래 렌즈콩을 부르는 이름으로, 나중에는 렌즈에도 그 생김새가 렌즈콩과 비슷하다 하여 이 이름이 붙었다. 렌즈콩(학명: Lens culinaris) 또는 렌틸콩(영어: lentil bean)은 유럽 남부, 지중해 연안이 원산지인 일 년생 콩과 식물이다. 렌틸콩은 단백질이 풍부하여 예부터 주요 식량으로 중요했던 식물이다. 작지만 강력한 콩과 식물에는 단백질, 섬유질 및 전반적인 건강을.. 2023. 3. 19. 이전 1 다음
