반응형 암예방에좋은쥐눈이콩1 콩효능2/ 탈모예방에 좋은 서리태 효능/검은콩 음식 궁합 ◈콩효능2/ 탈모예방에 좋은 서리태 효능/검은콩 음식 궁합*밭에서 나는 소고기라고 부를 정도로 식물성 단백질이 풍부한 콩이다. 음식으로도 다양하게 요리를 제공해주는 고마운 콩에 대해 식품영양학으로 본 영양성분과 콩의 효능에 대해 알아 보았다. *함께 보면 좋은 글↓ 클릭2022.11.13 - [건강&행복] - 콩효능1/ 검은콩 효능/함께 먹으면 좋은 음식 궁합/부작용1. 콩(soybean) * 콩은 약 5,000년 전부터 재배되었고 동북아시아, 중국 북부가 원산지이며 우리나라 식생활에서는 약 1,500년 전부터 재배되어 쌀, 보리와 더불어 중요한 위치를 차지하는 단백질 공급원 식품이다. *콩은 열대에서 온대 북부 지역까지 널리 재배되며, 여름작물로 높은 온도와 습도가 필요하나 재배가 용이하므로 동양에서는.. 2022. 11. 13. 이전 1 다음
