반응형 신경글라이딩운동법1 손목터널증후군 증상 자가 진단방법;손목통증 스트레칭 예방 법 ◈손목터널증후군 증상 자가 진단법;손목통증 스트레칭 예방법 목차: 손목 터널 증후군이란?/ 증상/ 원인/ 자가진단법/ 치료/ 스트레칭 예방 법 ▶손목터널 증후군이란? 손목터널 증후군 또는 손목굴 증후군, 수근관증후군이라고 한다. 손목 한가운데의 빈 공간(수근관, 손목터널) 중앙을 통과하는 정중신경(正中神經; median nerve)의 압박으로 인해서 장기적인 손 저림, 무감각, 통증이 일어나거나 심할 경우 엄지 등이 마비되어 잘 움직여지지 않는 증상 등을 보인다. 악력이 약해지고 엄지손가락 밑 부분 근육의 쇠퇴가 시작될 수 있다. 대게는 점진적으로 야간에 시작하며 통증은 팔로 번질 수 있다. 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발병하며 발병 시기는 30~60세 사이이다. 최근에 컴퓨터를 다루는 전문직이 많이.. 2023. 2. 2. 이전 1 다음
