반응형 식초1 수제 바나나식초 만드는법. 다이어트 바나나식초 드레싱 셀러드 ◈수제 바나나식초 만드는 법. 다이어트 바나나식초 드레싱 샐러드 *오늘은 수제 천연 바나나식초 만드는 법을 알아보고 바나나식초에는 몸에 유익한 장점들을 소개하려 합니다. ▶바나나식초 효능 1. 장건강: 바나나식초를 만들 때 발효 과정에서 유익한 세균(예: 사과식초의 경우 아세트박터)이 발생하며, 이런 세균들은 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 건강: 바나나 껍질에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 식이섬유는 소화와 장 건강을 돕고, 변비를 예방할 수 있습니다. 3. 항산화 노화예방: 바나나 껍질에는 다양한 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 노화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 비타민 강화: 바나나에는 칼륨, 비타민 C, B6.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음
