반응형 새콤달콤석류1 [10월 제철 과일] 석류즙 효능, 에스트로겐과 항산화 효능 [제철 과일] 에스트로겐과 항산화 효능이 탁월한 석류즙! 풍성하게 농익어가는 가을에 꼭 빼먹지 말아야 할 과일 중에 효능이 빼어난 것이 '석류'다. 남녀노소 누구나 먹어도 좋은 오늘의 대표주자 석류에 대해 몸에 좋은 효능과 보관법, 부작용 등에 꼼꼼히 알아보았다. ▶새콤 달달한 석류 이란이 원산지이고 중국을 거쳐 한국에 들어왔는데 과육 속에 들어 있는 에스트로겐 성분이 여성호르몬과 유사한 성분을 띠고 있어 갱년기 증상에 큰 도움을 준다. 석류열매는 지름 6~8cm에 둥근 모양으로 있고 껍질은 단단하고 붉은 외피와, 내부의 노르스름한 껍질이 석류알들을 감싸고 있다. 종자를 감싼 과육은 잘 익었을때 적당히 시큼하고 달달한 맛이 나는 석류는 매력적인 10월의 제철 과일이다. ▶석류의 효능 1. 갱년기 여성 호.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음
