"아야! 꼬리뼈와 엉덩이 부상: 원인, 증상, 응급 처치"

◈"아야! 꼬리뼈와 엉덩이 부상: 원인, 증상, 응급 처치"

*엉덩이뼈 골절. 꼬리뼈 골절이라고 하는 부위에 발생하는 골절에 는 무엇이 있는지 원인과 정상, 그리고 응급처치에 대해 알아보도록 하겠습니다.

▶꼬리뼈 골절의 원인:

1. 직접적인 충격: 꼬리뼈 부상의 가장 흔한 원인은 뒤로 떨어져서 꼬리뼈에 직접적인 충격을 받는 것입니다. 예를 들어 빙판에서 미끄러지거나 계단에서 떨어지는 경우에 발생할 수 있습니다.

2. 분만 중 부상: 여성들은 분만 중에 꼬리뼈가 부상을 입을 위험이 있습니다. 아기의 머리가 탄생 과정 중에 꼬리뼈를 밀어 부상을 입힐 수 있기 때문입니다.

3. 반복적인 부담: 특정 활동이나 스포츠로 인해 꼬리뼈에 반복적인 압력이 가해질 때 골절이 발생할 수 있습니다.

4. 뼈의 약화: 노화, 특정 질병 또는 상태로 인해 뼈가 약해질 경우 꼬리뼈가 부러질 위험이 높아집니다.

5. 건강한 뼈를 위한 식단: 건강한 뼈를 유지하기 위해서는 충분한 칼슘을 섭취하는 것뿐만 아니라 비타민 D와 같은 다른 영양소도 섭취해야 합니다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 돕기 때문입니다.

▶증상:

1. 골절: 가장 심각한 손상 중 하나로, 뼈가 부러지거나 균열이 생길 수 있습니다. 꼬리뼈는 작고 턱까지 뼈의 부분이기 때문에 충격을 직접 받으면 골절의 위험이 있습니다.

2. 삼투: 충격으로 인해 인접신경이 근육을 제어하는 경우, 근육이나 인대에 손상이 발생할 수 있습니다. 이는 통증, 부기, 혹은 움직임 제한을 초래할 수 있습니다.

3. 멍과 혈종: 충격 부위의 혈관이 파손되면 피부 아래에 피가 새어 나와 혈종이나 멍을 일으킬 수 있습니다.

4. 신경 손상: 꼬리뼈 주변에는 여러 신경이 분포하고 있어, 충격으로 인해 이러한 신경이 손상되면 통증, 무감각, 혹은 저림 감을 느낄 수 있습니다.

5. 염증: 손상 부위에 염증이 발생하여 통증, 붓기, 빨갛게 되거나 따끔거림을 느낄 수 있습니다.

6. 만성 통증: 일부 사람들은 충격 후 몇 주나 몇 달 동안 통증이 계속될 수 있습니다. 이는 꼬리뼈 주변의 구조가 올바르게 회복되지 않아서 발생하는 경우도 있습니다.

7. 꼬리뼈 주변에 통증이 발생하며 앉거나 일어나는 동작, 변을 보는 것, 긴 시간 동안 앉아 있는 동안에 통증이 악화될 수 있습니다.

♣대부분의 꼬리뼈 골절은 특정 치료 없이도 자연스럽게 회복됩니다. 그러나 통증을 완화하기 위해 통증약, 얼음 또는 열 팩을 사용하거나 특별한 베개를 사용하여 앉을 때 압력을 완화할 수 있습니다. 만약 골절이 심각한 경우나 증상이 지속되는 경우, 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

▶ 엉덩방아를 찧었을 때의 응급처치 방법.

1. 냉찜질:  

 - 충격을 받은 직후, 냉찜질을 사용하여 통증과 부기를 줄입니다.

 - 냉동 된 아이스팩이나 얼음을 천이나 타월에 싸서 부상한 부위에 적용합니다. 직접적으로 피부에 아이스팩이나 얼음이 닿지 않도록 주의해야 합니다.

 - 처음 24시간 동안은 15~20분 간격으로 여러 번 냉찜질을 해줍니다.

2. 압박:

 - 엉덩방아 부위가 부어 올라올 경우, 탄력 붕대를 사용하여 가볍게 압박합니다. 너무 강하게 압박하지 않아야 합니다.

3. 고개 들기:

- 가능하다면, 부상 부위를 심장보다 높게 유지하여 부기를 줄입니다. 엉덩이를 높여서 누워있는 자세를 취하면 도움이 될 수 있습니다.

4. 통증약:

- 통증이 심한 경우, 비스테로이드성 항염증제 (NSAIDs)와 같은 통증약을 복용할 수 있습니다. 약 복용 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

5. 부상 부위 예방:

- 추가 부상을 예방하기 위해 엉덩이 부위에 무리를 주지 않도록 주의하고, 필요한 경우 휴식을 취합니다.

6. 앉을때: 꼬리뼈 부상 후 앉을 때 통증을 느끼는 경우, 꼬리뼈를 높여 앉게 해주는 원형 베개나 기타 특수한 베개를 사용하여 앉는 부담을 줄일 수 있습니다.

7. 증상 지속 시 병원 방문:

- 부상 후 초기 응급초치 후에도 증상이 지속되어 몇 시간이 지나도 통증이나 부기가 지속되거나 엉덩이에 힘이 들어가지 않는다면, 전문의에게 진료를 받는 것이 중요합니다