반응형 겨울철약선1 [사계절-겨울보약] 겨울철 건강관리 기본원칙 꼭 알아야 해! ◈[사계절-겨울보약] 겨울철 건강관리 기본원칙 꼭 알아야 해! 목차 ▶겨울철 건강관리 1. 겨울철 약선 2. 겨울철의 자음양신의 약선 3. 겨울철 보하는 약선의 주의 사항 4. 겨울철에 좋은 약선식품 ▶겨울철 건강관리 겨울은 만물이 잠복하고 저장되는 계절이며, 상대적으로 활동이 적으며 많이 길고 낮이 짧아 일찍 자고 일찍 일어난다. 주로 풍한으로 인한 질병이 많으며 인체는 양기가 수장되고 기혈이 안으로 들어가며 피부가 치밀하고 수습이 체표로 나오지 못하고 신장과 방광의 기화작용에 의해 일부분의 진액이 전신으로 퍼져나가고 대부분의 수분은 방광에 모여 뇨액이 된다. 따라서 신장의 부담이 커지는 계절로 유뇨, 요실금, 신장염, 신우신염, 수종 등의 병이 많이 발생된다. 또한 저항력이 약해져 심, 위 폐동의 장.. 2023. 1. 11. 이전 1 다음
